懶羊羊的碎碎念

昨天早上作了一個夢
關於那些曾經一起計畫過的未來
那些未來也許是因為喪失了發生的可能性而在夢中顯得更加幸福，
卻也在我心上更加的沈重
心上沈沈的儘是悲傷.......

一波一波地
這個悲傷好像一個開端，將我過去人生中種種的失落的痛苦
男女情感、朋友人際、放棄夢想、喪親、工作轉換等等
以前受過的傷，所經歷過失去的記憶都一併被勾引了起來
我遲疑著是否需要讓自己振作起來？
這是一種沈溺，還是只是沈澱？
如果放任這悲傷緩緩地蔓延，我是不是就會習慣性地一直這麼樣的悲傷著？
或者，在悲傷的時候強硬是要求自己振作，是不是也是一種逃避？

反反覆覆思索，其實抵擋不住心內泊泊不停地眼淚
算了，想要振作的欲望跟力氣在此刻其實都沒有
就請容許我悲傷吧？！
就算是沈溺，我想也沒什麼關係
反正今天是星期假日，本來就是我可以和自己在一起的日子
一個人洗著衣服、整理房間、上網買書，寫讀書摘要
心情上的悲傷也許真的是沈溺，但以這樣的方式和自己的心在一起，我覺得也是一種享受。
沒有必要每天都逼自己心情很陽光
在悲傷的時候悲傷，也可以是我的選擇。

想起最近看的一本書「當綠葉緩緩落下」，Elisabeth Kubler-Ross & David Kessler合著，
這是一本寫給喪親者的書，講述關於悲傷
就像每個人都有自己獨特的性格與處理的事情的方式，面對悲傷的過程亦是如此地獨特與個人
也許有些人能夠很快地從失落、痛苦、悲傷之中找到意義、振作起來
但，我想絕大多數的人，情緒上比較像是股票曲線，一陣子低落，一陣子盤旋著向上
該學的是和悲傷共處，而不是假裝悲傷、痛苦不存在，或是期待自己有一天絕對不會再有悲傷
不過，就如同知道自己與別人不同，並不在於人的本質，而是在選擇表現自己的方式，
我也用自己的方式在走著我的失落、我的悲傷。

現在的心情，並不是蛻變之後、雀躍著有所獲得的時候，
但像現在這樣感覺低落、哀傷的時刻，
我想，也與我生命中的任何一刻都同樣具有價值、有一個存在的位置